Центр здоровья и красоты
+7 (495)29-40-777
Пн - Вс с 09:00 до 20:00 MSK
Доставка по всей России

09-10-2017

Влияние витаминов группы B на человека

09-10-2017

Влияние витаминов группы B на человека

Организм человека нуждается в постоянном поступлении различных витаминов и минералов, иначе он не может нормально функционировать. Доказанный факт, что одними из важнейших элементов являются витамины группы B. Но как именно они влияют на человека? 

Недостаток витамина B

При нехватке этого важнейшего вещества организм не сразу начнёт бить тревогу. В первое время это никак не отразится на качестве жизни, и ничего не будет беспокоить. Но со временем станет заметным ухудшение памяти, потеря аппетита, зуд кожных покровов, снижение активности, постоянная сонливость. Могут начаться частые судороги конечностей. В конце концов, люди с недостатком витамина B начинают страдать от анемии, депрессий и постоянной бессонницы.

Из-за нехватки витамина B1 развивается такая страшная болезнь, как полиневрит. Дефицит B7 вызывает жуткую сыпь и выпадение волос, а далее и психические расстройства. Поражает мозг отсутствие витамина B12. Ухудшения памяти и умственной активности при этом обеспечены.

Витамины группы B являются жизненно необходимыми. Без них нормальная жизнь практически невозможна.

Эффект на организм

История витамина B берёт своё начало еще с XIX - XX веков. С тех пор стало известно, что у каждого из витаминов группы B есть своя роль и основные качества. Но обобщённо можно сказать, что они отвечают за нормальное восстановление энергии и работу нервной системы. А так же поддерживают иммунную систему и нужны для хорошего размножения и роста клеток.

Тиамин (B1) занимается преобразованием углеводов и жиров в энергию. Ниацин (B3) удаляет из организма все лишние токсины. Пиридоксин (B6) отвечает непосредственно за передачу нервных сигналов и нервную систему в принципе.

Восстановление организма

Самое главное и основное, что делает витамин B с организмом человека – это восстанавливает его. Чтобы быть в тонусе, чувствовать бодрость и море энергии – витамин B просто жизненно необходим.

Все мы люди, и все мы устаём. В первую очередь устаём морально. Для того чтобы наша нервная система была всегда в порядке, а наш мозг продолжал трудиться, нужен этот замечательный элемент.

При постоянном употреблении нужного количества витаминов группы B Вы почувствуете легкость и бодрость духа уже через пару недель. Просыпаться будет проще, а сон станет крепким, как никогда.

Отразится это и на состоянии волос, ногтей и кожи. Волосы станут крепче и перестанут выпадать. Ногти не будут ломаться без повода. А кожа заметно омолодится и станет более гладкой.

Длительное употребление

Длительное употребление витаминов очень положительно скажется на Вашем самочувствии. Если превратить это в систему, то организм привыкнет и будет сам себя поддерживать в моменты недостатка необходимых веществ. Организм, в какой-то мере, станет более самостоятельным и стрессоустойчивым. Внешние раздражители больше не будут Вас так беспокоить.

Это очень сильно улучшит качество жизни и общее мироощущение.

Откуда добываются

Витамины группы B содержатся в самых простых и неприметных для нас продуктах. Тиамин (B1) в зёрнах злаковых, в хлебе. Рибофлавин (B2) в мясных продуктах. Цианокобаламин (B12) в печени, яичных желтках, кисломолочных продуктах. В общем, во всём, что мы едим каждый день и не видим значимой пользы.

Это потому что человеку самому очень сложно уловить баланс в продуктах, да и невозможно этого сделать без должной квалификации.
Компания «Тяньши» предоставляет Вашему внимаю огромный выбор витаминных комплексов, употребление которых благотворно скажется на Вашем организме. Вы станете более энергичным, здоровым, подтянутым, а Ваша жизнь наполнится яркими красками!

Заказать витамины группы В